Consultoria de treinos

Uma semana gratuita com treinos montados pelo Coach Nelsinho

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-1ª Semana Gratuita

- 5 Treinos Completos por Semana – 3/1//2/1

- LPO / Ginástica / Cardio

- Voltado para atletas Intermediários e Avançados

- Movimentos ajustados para os 2 níveis de prescrição

- Equipamentos Necessários: Barra, Anilhas, Presilhas, Argolas, Caixa, MedBall, Kettlebell, Speed Rope.

- Equipamentos Complementares (não-obrigatórios): Remo, Air Bike, Dumbells, Sand Bag.